宋暖阳是一本虐文小说里的女主，就是那种被家庭不喜，被小白花白月光插足，被霸道总裁虐身又虐心，分分又复合，把读者分分钟虐哭，最后强制he的那种常见的虐文里的女主。在她被总裁再次误会要求为他的小白花白月光道歉后，悲伤过度，一病不起，睁开眼后却发现自己重生了，并且不是重生回自己那篇虐文的前期，去改变剧情，而是重生到了另一本团宠爽文中，成了里面的爽文大女主，并且觉醒了系统，并且发现自己是从虐文女主交换成