到了正中午，洪基象过来教导方源内功。
“你饮酒了？”洪基象看了方源一眼，眉头微皱。
“洪师傅能看出？”方源有些惊讶，他靠血气已经冲散了大部分的酒气，再加上特意走路回府，应该再看不出来才对，但洪基象只是看了他一眼。
“衣服上有酒渍，应该是来凤楼的乌凤黄酒。”洪基象瞟了一眼方源衣角上的一处细微的灰白色印记，淡淡道。
方源听他这样说，顿时有些惊讶，低头看了看衣角，果然有一处不起眼的酒渍，不仔细看绝对无法注意到。
“洪师傅果然厉害，我服了！”方源竖起大拇指，有些被惊到，这得需要什么样的观察力和眼力才能做到这样的程度。
“偶尔饮酒虽然没什么大问题，但我还是提醒你一句，酒色如刀，最伤元气，尤其是现阶段，切莫三心二意，否则武道这条路，你也就走到头了。”洪基象难得面色严肃。
听到这话，方源心中微微一凛，意识到自己确实有些放纵了。
“多谢洪师傅教诲，我今后一定加倍注意。”方源施了一礼认真道。
“行了，这事不提了，开始吧。”洪基象摆摆手，又问道：“春阳功内容可都看了一遍？”
“看了一遍，不是很懂，请洪师指点。”方源老实道，那本春阳功光文字便有近五千字，再加上行气图，加在一起，短短一天只能看个大概，要想看懂加理解，多少有点难度。
“嗯，在我意料之内。”洪基象点了点头，走了过来，对方源道：“盘膝坐下吧。”
“因为你尚未入明劲门槛，所以无法自如地控制体内血气游走。接下来，我会引导你行气，你要做的就是集中精神，记住其中细节。”洪基象道。
方源盘膝坐下，听得似懂非懂。随后便见洪基象忽然一指头点在他胸口喉下一寸处。
随后，一股劲力顿时从洪基象指尖透出，形成压力，传到方源身上。
“尝试控制你体内那股血气。”洪基象的话落到方源耳朵里。
方源闻言，下意识放缓呼吸，感受到胸腔处那道热流随着洪基象手指移动缓缓移动，经过心脏下方和右肺，再经由肚脐到后背，至脊柱中间后返回胸口，整个过程持续将近五分钟时间，完事之后，方源感觉血气流经的部位变得暖洋洋的，十分舒服。
“路线记住了么？”洪基象收回手指，问道。
“记住了。”方源点了点头，倒也不复杂，就是如何控制血气流动，这才是关键。
洪基象给的回答是，通过意念。