陈年秘密（2 / 4）

“放心，训练你是肯定没问题的…”

……

大概两点半左右，两人才来到酒店的健身房。确实如徐晨所说，这里的健身设备和服务都是非常顶级的，因为她没有带运动鞋过来，徐晨去前台出示了自己的VIP会员卡，又和他们交涉了几句后，她的问题就迎刃而解了。所有的装备都弄齐全后，他们下午的健身终于可以开始了…

他们找了两台跑步机，徐晨又交代到：“宝贝儿，我们先在跑步机上慢跑15-20分钟，做做热身运动…然后我到哑铃区去举会哑铃，你跑累了后可以来那边找我，我可以教教你基本的举哑铃的动作，这个很锻炼臂力的。”

她一边跑步，一边和徐晨搭话：“上回和我闺蜜去健身房举哑铃，我就只能举起那个最轻的5kg的，10kg的我是完全使不上力…我们女生的臂力，大概天生就差一些。”

他稍微调快了一些跑步机的速度，继续说着：“女生的臂力确实比男生的臂力小一些，但也不是完全不能提升的…而且，举哑铃也需要一些巧劲，你光靠自己手臂的蛮力，肯定很难举起比较重的那几个哑铃…平常没事的时候，你可以试试引体向上，那个也是锻炼臂力的！”

她摇了摇头，又继续跑步：“徐晨，你还是别折磨我了…引体向上我可一个都做不了，那个难度太大了，我就怕自己臂力没练成，最后把手臂给弄脱臼了，那就更麻烦了…对了，我看你的上肢肌肉特别发达，想必你一口气能做3-4个引体向上吧？”

“差不多吧，4-5个都是没问题的，之前在录音棚训练的时候，我没事就会举下哑铃，以前在通州住的时候，早上也经常去小区公园的健身区做做引体向上，没事也会翻翻单双杠，我这六块腹肌，就是这么练出来的！”说到健身的问题，徐晨可是有一肚子话说。

听到这里，她不由地感叹：“Wow！徐晨，怪不得你身材这么好…你知道吗，你这种号称‘九头鸟’的身材比例，和男模比都不带差的…就连我们女生看了都很羡慕呢！好几次我都想说，你就是那种传说中的‘穿衣显瘦，脱衣有肉’的完美身材！”

见周围没有其他人，某人说话也大胆一些了：“是吗？看来我以后也要经常锻炼，来保持现在的身材了…到了晚上的时候，才能让你抱久一点…说实话，每次你抱着我不松手的时候，我都不舍得停下来…所以只好多‘含’一会…你那两只‘宝贝们’了！”

她稍微调慢了一些跑步机，又冲他喊到：“徐晨！这是公共场合，你说话能不能注意点影响？！就算你喜欢‘开车’，也要看地点合不合适吧？！你也是个读了大学的人，能不能做点有素质的事情！”

他笑了笑，也没太在意她的话：“好了，宝贝儿，你淡定一点啊…我们这边基本没什么人，我随便说说也不碍事的…而且，大家来健身房是来健身的，谁会闲得无聊偷听我们说话啊…建议你还是多跑会步吧，有氧运动途中如果突然停下来，对身体也不太好。”

听到这里，她也很无语：“徐晨，我真是服了你了…生命的每一分钟，都在‘开车’！”

“这才是恋人间该有的情趣，你慢慢适应就好…我再跑10分钟就去那边举哑铃了，一会我带你训练一下，争取让你能突破之前的举重记录！”对于自己的教学能力，徐晨一向很自信。

她点了点头，顿时又有了个主意：“ok，我再跑15分钟就过去找你，看在你今天一会教我举哑铃的份上，要不要我教你游泳？！”

“宝贝儿，这种最基本的生存技能我还是掌握得不错的…说不定你会的泳姿还没有我丰富！”说到游泳的问题，徐晨也是极其自信的…之所以以前没告诉她，是因为他想保留一些神秘感。

这一次，又轮到她惊讶了：“天呐…徐晨，你竟然也会游泳？我记得你们大西北除了黄河，也没有其他水系了啊…而且，黄河那么浑浊，也不适合游泳啊…我还以为你们西北人都不擅长这种水上运动呢！”

听到这里，他又笑出声来：“哈哈哈哈哈…思语，你真是太可爱了…谁说我们大西北的人，都要去黄河游泳啊…之前在剧组拍戏的时候，有接触过需要下水的戏份…我记得很多年前拍一部校园青春偶像剧，我那个角色就有几场戏要在游泳池完成。进剧组前我就报了个加急的私教班，10多天后学会了游泳才进组的。就因为我掌握了这项技能，后来拍类似的戏的时候，我都不用替身，给剧组省了不少钱呢！”

她点了点头，笑着回应：“原来如此，徐晨，你还真是个全能人才…和你在一起这么久了，我好像还没碰到过你不会的事情…能和你在一起，我真是太幸运了，好像什么事都不需要我操心！”

“宝贝儿，谈恋爱都是这样的，男生照顾女生都是应该的…我也不需要你什么额外的回馈，只要晚上的时候好好‘伺候’我就行！”三句话不离“开车”，也就徐晨能做到了。

她稍微调慢了一会跑步机，大声对他说到：“讨厌！徐晨，我不想跟你说话了！你走开！别出现在我面前！”

他一边说着，一边调快了一些她的跑步机的速度：“宝贝儿，再给你普及一个常识，有氧运动途中切忌情绪激动，不然对心肺功能会有不同程度的损伤…还有，前30分钟跑步不要忽快忽慢的，保持匀速运动才能更好地保护你的膝关节。”

她一边跑步，一边没好气地说着：“行了，你赶紧去举哑铃练练臂力，别在这对我指手画脚的，最烦你这种…动不动就‘开车’的人！”

“ok，你再跑10-15分钟，一会过来找我就行，我去哑铃区练练臂力。”

“好了，你赶紧去活动活动你的肱二头肌！”

……

15分钟后，她就从跑步机上下来了。来到哑铃区后，她却正好碰到徐晨在和别人通电话，见她已经过来了，他示意思语自己先练练一旁的肩部推举机，而后他也没有再继续闲聊的意思，差不多5分钟后，徐晨就结束了这个电话。等他过来继续举哑铃的时候，她已经自顾自地练了一会了…