早上，赵卫东已经早早起床，正在外院打着杨式太极拳的套路，随着练习时间越长，赵卫东对杨式太极拳就领悟得越深，现在已经到了随心所欲的境界，已经完全超越宗师境界，具体什么境界赵卫东也不知道。
这出来锻炼之前，赵卫东已经完成静功的一个小时锻炼。
这才出来练习，杨式太极拳的套路的。
不一会儿，叶倩茹和温妍也练完静功出来了，她们现在也养成良好的习惯，长期坚持，当然偶尔缺次把是没有什么问题的。
她们也在外院练习杨式太极拳的套路。
赵卫东已经打完套路，因此就在旁边认真看着。
在她们俩个人都练习结束后，赵卫东就到她们面前，把刚才她们各自存在的问题，做了讲解和纠正，她们在今后的练习当中就能有效改正，取得更好的锻炼效果。
锻炼结束后，叶倩茹和温妍就到厨房去准备早餐去了。
过了十几分钟，叶倩茹就出来叫道：“哥，来吃早饭了。”“倩茹，怎么这么快，我看你们到厨房的时间才一会儿？”
赵卫东有点好奇的说道。
“哥，没有做什么东西，当然也就快点了。”
叶倩茹跟赵卫东解释说道，说完就拉着他的手，一起到餐厅去，走到餐厅，看到餐桌上的早餐，确实品种不多，每人一大杯牛奶，一盘面包，一盘煎鸡蛋，只是份量都特别足。
吃完早餐后，收拾好餐具后，几个人都到客厅坐了下来。
今天是星期天，大家都不要去学校。
“卫东，今天是周末，没有上课，家里电视也没有什么好看的，我们出去玩吧。”温妍拉着赵卫东柔声索求道。
“倩茹，你有什么想法？”赵卫东征求意见道。
“哥，我们去玩吧。”叶倩茹也表示赞同道。
“好吧，既然你们两人的意见都是出去玩，那我们就一起去玩吧。”赵卫东笑着说道。
几个人商量了一下，决定到故宫去游玩。