虽然凌萧单手就有不止千斤之力，但是戴上金虎环双手就像被束缚住一般，无法行动自如，他需要施展《破空拳》功法提升双臂的力量才能正常行动。
虽然这样做有些耗费法力，不过只要服用一些回复法力的丹药也构成不了什么麻烦。而且凌萧也觉得这种炼体修炼方法十分新颖，这是他从前从未体验过的。
由此可见大齐国炼体术的发展确实要优于其他修仙界。
凌萧闲暇之际会在燕州郡的坊市里转转，购买一些有关炼体的典籍，研究大齐国炼体的功法。
通过一番研究之后凌萧了解到，炼体术也是有境界的。
他现在炼体术大成只不过将炼体术打了一个基础。接下来他需要锻炼三个小境界，分别是凝筋聚力，炼骨烁金，淬体入境。当三个小境界修成之后就能超越人族修士肉身的极限，进阶下一个炼体境界——三阳境界。
三阳境界下来还有六极境界，八岐境界，以及九转境界。
然而对于一名人族修士能修炼到三阳境界已属不易，能修炼到六极境界可以说是凤毛麟角。
而如今大齐国炼体第一人，护国将军虎啸天的炼体境界却已经达到了八岐境界。是整个修仙界中唯一一名达到八岐境界之人。
这对于现在的凌萧来说简直不可想象。不过凌萧虽然对大齐国的炼体术充满了兴趣，但是他却并不打算在炼体术上花费更多的时间。
如今的他已经有了更好的选择，炼体术对他来说意义已经不比从前。
尤其是在大齐国，人人修炼炼体术，凡是能参加麒麟塔试炼的修士无不是炼体术大成之人。他的炼体术在这些人面前不仅没有任何优势，甚至相差甚远，就算现在想要追赶恐怕也来不及了。
不过平时将金虎环待在手上作为修炼之用也是个不错选择，于是凌萧在坊市里又买了许多类似的圆环。
这种修炼聚力用的圆环共分三种，分别是金虎环，银蛇环，铜牛环。一个金虎环的重量可达千斤，一个银蛇环也有五百斤，铜牛环最轻，只有区区百余斤的总量。
凌萧买了这么多圆环并非全部打算自己用，他还打算让白灵也一起如此修炼，锻炼一下白灵的肉身强度。
凌萧曾经给白灵服用过灵酒，花毒蜂蜂蜜等可以提升肉身强度的灵物。但是随着白灵修为的提升，灵酒和蜂蜜带来的效用已经微乎其微。白灵在肉身上的修炼也因此停滞不前。
尤其是这段时间白灵在修炼上遇到了瓶颈，迟迟无法突破灵晶中期，可能和肉身强度不足有关，于是凌萧索性将大齐国学到的炼体方法用在白灵身上。
白灵本身就是妖兽，肉身要比人族修士更适合修炼炼体术，相信她在修炼炼体术上一定比自己更有天赋。
回到客栈的房间后，凌萧将白灵从袖中取出，然后拿出铜牛环准备给白灵套在身上，打算试试她的肉身强度能否承受住铜牛环。