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最终陈康完成训练的时间是一分四十五秒，这个成绩让他不得不感叹宝可梦世界人类的身体素质果然也不一般，简化版四百米障碍一分四十五秒，还是压根没经过任何特殊训练的情况下，这已经足够让人惊讶了。
"火稚鸡，看来你要加油哦，宝可梦的身体素质可是要比我们人类强多了。"完成训练后陈康笑呵呵的来到了目瞪口呆的火稚鸡面前，再次用手指点了点他的脑袋。
"恰莫！"火稚鸡狠狠的点了点头，表示他一定会努力的。
"来，吃一颗能量方块，继续训练。"看到他元气满满的样子陈康松了一口气，起码现在来看火稚鸡不排斥训练，于是给他喂了一块橙橙果制造的能量方块后开始继续训练。
能量方块是这个世界特殊的产物，由树果制造，而树果每一种都有特殊的效果，其中橙橙果的效果就是恢复体力，由它制造的能量方块自然也是用来恢复体力。
陈康购买的这种能量方块属于最基础且低端的产物，价格并不算贵，五百块一盒，一盒十二块，但效果还行，火稚鸡吃下后很明显感觉身体舒服了很多。
"恰莫！"感受到体力的恢复，火稚鸡信心更加足，开始催促陈康开始训练。
"OK，开始！"
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第一天的训练，陈康并没有下狠手，而是只进行了四百米障碍，像更严格的体力训练与招式训练都并没有实行。
一天时间陈康自己本人跑了差不多二十次四百米障碍，人都要累瘫了，且成绩也是越来越差的，第一次跑时是最好的成绩，也没办法，毕竟他又不能靠吃能量方块恢复体力。
而火稚鸡就不一样了，他跑的次数是陈康的两倍，好在火稚鸡本身性格就十分好强，并且非常坚毅，训练当中完全没有任何怨言。
最重要的是天赋很好，进步十分的快，后面的成绩直接超过了陈康，最优秀的时候跑出了一分三十四秒的成绩。
当然，这并不代表他的身体素质就增强了，只是代表他能够初步掌控加速特性带来的部分速度增强。