“腰背挺直，双腿往里收。”
健身房里，许以期坐在旋转机上，跟着私教的指导，双手放进机器的臂槽里，做好转动的准备。
私教拍了拍他的肩膀：“肩部放平。扭动的时候，注意使用腰腹的力量。”
许以期扭了十几下之后，腰部就开始发酸，他停下来喘了会儿。
“怎么了？身体不舒服？”私教——邱奇弯腰关切道。
“嗯。”许以期难受地动了动屁股，暗道自己前天晚上和屈数做得太疯了，休息了一天都没恢复，还差点忘了今天的课。
邱奇是三年前从另一家健身房被高薪挖到这里的健身教练，他虽然面相憨厚，但为人自律沉稳，身上的肌肉线条漂亮，有独特的一套训练方式，早就积累了一批自己的客源，很快就成为了这里的招牌教练。
许以期两年前被朋友推荐过来认识了邱奇，找他练了几次，觉得这个教练专业素养不，一来二去的，就邀请邱奇做了他的私教。
这两年里，只要不是出差，许以期雷打不动一周来两次健身房，且非常注重练习腰腹力量和臀部轮廓。
邱奇还特地给他定制了腰腹臀课程，饮食上也会根据许以期的口味给到食谱建议。
“腰酸？我帮你推一推？”邱奇一直留意着许以期的动作，看他时不时伸手揉腰，心下已经猜到了七八分。
许以期瞥了眼邱奇，邱奇避开视线低头从椅子上拿水杯，从许以期这个角度看过去，白色背心根本包不住邱奇那鼓鼓囊囊的胸肌。
这么大的胸，B杯都有了吧。
“走吧。”许以期起身往VIP休息室走，邱奇紧随其后，从储物柜里拿了瓶精油的功夫，许以期已经趴在了隔间的沙发上。
邱奇紧了紧手里的瓶子，走进隔间，倒了些精油在掌心，稍稍掀开许以期的运动衣露出腰身，整个人顿了顿。
许以期的腰上有星星点点的浅红色印子。