这么跑了一段时间，卓欣兰才没有天天出去捣蛋。
就这么持续了几个月，等卓欣兰适应了这样的强度，就开始继续上山下河，陆司颖见她体力好，就开始亲自训练。
别看卓欣兰才四岁，她的身体素质非常好，几乎不怎么生病，而且力气还很大。
“惠姐姐，咱们出去玩呀？”
“我好累，让我躺一会，就一会。”
“睿哥哥，我妈妈给我买了好多积木，我们去拼积木吧！”
“兰兰，你先去玩吧。”
两人上午刚去训练了两个小时，这会正是累的时候，哪里还想的到玩。
中午陆司霆回来做饭，问小丫头要不要在家里吃饭，卓欣兰就说要回家吃饭。
<tt_kyr_aata-tit="食品饮料"ata-tag="精品推荐"ata-typ="1"ata-va="1903"></tt_kyr_a>在家里休息半天，陆天睿和陆雅惠下午做了做作业，快四点钟的时候，两个小家伙又跑到训练场。
已经是十二月份了，现在天气很冷，来训练时，开场便是跑步热身。
陆天睿和陆雅惠没想到，下午的教官换人了，他们一看到教官，脸色就变了。
居然是，陆司颖。
这对兄妹对视了一眼，简直欲哭泪。
这么多给他们训练的教官里，遇到谁也比遇到陆司颖好。
六点钟，训练结束。