陈长安看向姚曦。
“炼体之上，是炼气。”
“所谓炼体第九重，是肉体的强度达到了极限，不管是力量还是防御，都到极限了，不管你怎么炼都不可能再提高了，而这，就叫瓶颈!”
“想要继续提升，需要炼气!”
“将你的气锤炼到你全身的血肉器官之中，先炼外后炼内。”
“当你将气密布全身，即为炼气巅峰，到了那个境界，你一口气喷出，可开山裂石，可移山倒海。”
“而你的身体强度，力量，防御力也将得到至少百倍以上的提升。”
陈长安喜道：“姚仙子，那我要如何炼气呀？”
叶霓裳叹道：“你炼不了……”
姚曦沉默。
“为什么？”
姚曦道：“因为你是凡体，凡体是炼不了气的，因为气随身转，你是凡体，你的气也都是凡气，凡气怎么能用来锤炼肉体？”
“方晓雨是冰灵根，谭琳琳是天灵根，虽然她们的灵根不纯，但是，她们都不是凡体，所以她们可以继承提升实力，都可能突破瓶颈，但你，不行……”
叶霓裳补充道：“你知道什么叫灵根，什么叫灵体吗？像方晓雨，她要想修行快，就得用冰灵气，而天灵根可以吸取所有种类的灵气为已有，所以天灵根比冰灵根要强的多。”
“但是，所有灵根都不如灵体，灵根是身体内就那第一条，灵体是全部身体都是灵根。”
“修行一途，是与天争，初期细微的差距，到了后面就是无限大的差距了。”