唰——
白然想都没想，直接把那几页全部撕了下来！
随后，白然提笔书写！
“周一：耐力训练！全场带球变速跑！恢复体能！”
“周二：力量以及心肺训练！折返跑加组合训练！恢复体能。”
“周三比赛日。”
“周四：单脚跳、双脚跳、跳深等肌肉耐力训练，恢复体能！”
一定要把耐力方面的提高拉上日程，白然做出了这样的决定。
即便本赛季用不到，以后也绝对会有极大的作用。
巴萨球迷人都傻了，这可怎么办啊！
内马尔是他们的生力军，巴萨的进攻线上不能没有内马尔！
“坏了！内马尔下场了，而且还带着伤！”
“好像是拉伤了吧！希望别影响接下来的比赛！”
“怎么可能不影响！？恩里克太不是东西了，让大家连续高强度的比赛，伱看，出差错了吧！”
果然恩里克这边是骂声一片，但内马尔下场已经是事实，球迷们再恨也没有用啊！
而后面比赛日之前的这几天，白然也是每一天都按照自己的计划来进行体能方面的训练。
和他计划的一样，他每次加练结束之后，都要去一趟理疗师恢复体能。
皇马的众位队友在集训结束后，频频可以看到白然的身影。
齐达内将所有人解散休息，而总是有一个身穿37号训练服的亚洲小子，拎着足球和球鞋走向训练基地的另一篇地区。