云帆很快就出现在大家的视线。
他选好衣服，就跟上了大部队。
老张和子涵正在选择芝麻糊，计划当做早餐。
云帆提议说：“那我们选点黄豆和坚果，打点营养豆浆，当早餐会更好。”
子涵说出自己的担忧，“我怕我起不来。”
老张想起云帆早上起来运动，就说：“云帆能起来，他早上会晨练。”
早上云帆锻炼回来的时候，住在外屋的老张已经醒了，出来打了一声招呼，所以知道。
可子涵是现在才知道。
她眼睛一亮，“你每天都早起吗？”
云帆点头，“算是吧。”
要知道子涵，因为工作原因，平时都需要早起，所以对除了工作之外的早起很是钦佩。
“那行我们选点豆类和坚果。”
云帆想过了，每天出门的时候把豆浆插电；
等跑步回来，豆浆刚刚可以喝。
然后，子涵就跟着云帆一起选坚果类了。
黄豆、花生、核桃……云帆根据自己的爱好，选了很多品类。
“原来这些东西都可以打豆浆呀。”子涵看的奇怪。
云帆点头，“对，味道不一样，而且这样营养均衡。”
因为只在这里住21天，他每一个种类买的都特别少。