而且少羽用的全部是幽蓝，未动用丝毫肉体的力量！
“现在可以增加负重了。双手加至一千斤，双脚各加至两百斤！”
少羽每个脚绑着两百斤的大石头，双手举着的石头也增加到一千斤！
全身加了七百斤的重量！
少羽一开始根本走不动，只得减少重量知道可以负担得起，然后渐渐的增加质量……
有了前面的基础，加上少羽从来不放弃任何一个机会，少羽进步的很快……
一千四百斤，一千五百斤，一千七百斤……两千斤……
随着时间的过去，少羽不断的在增加着重量。
少羽坚持每天四点起床出门，然后跑十里路来到苦竹林开始他一天新的训练，中午就在这里附近吃一些野果或是自带的干粮充饥，一直训练到晚上才回去……
一年四季，春夏秋冬……夏天的炎热，冬天的寒冷，秋天的冰霜，春天的大雨……一年如一日，从来没有耽搁他的脚步，一年下来，他没有一天例外……
“只有不断的压榨自己的潜能，才能最大限度的发挥出脊椎里面的幽蓝，从而最大限度的生出幽蓝来……第二阶段是最重要的一个阶段，一个人一辈子能生出幽蓝的多少，很大程度上都由《幽蓝诀》第二重决定的。只有把第二重修炼到极致，才能产生最强大的幽蓝。过了第二重，一个人要想继续产出更多的幽蓝来，就很困难了。”
少羽知道，在《幽蓝诀》九重法诀中，修炼第二重的时候，一定要不断的压榨自己的潜能，尽可能的让身体产出更多的幽蓝，这是一个量变的过度时期！
“修炼第二重，一定不能急。我听莫叔说过，很多人练至可以用幽蓝很好的控制身体，就开始修炼到第三第四重，但他们战斗力并不高……那是因为他们体内产生的幽蓝很有限，量不够大。就算对幽蓝的运用再厉害，但是幽蓝的量很小，终究不是上策。修炼第二层除了练习用幽蓝控制身体外，更重要的是压榨自己的潜能，使身体最大限度的产生幽蓝，为以后奠定坚实的基础。过了第二层再进行幽蓝的量修炼，就没那么容易了。”
为了使身体产生最多的幽蓝，少羽每天只使用幽蓝的力量去搬运沙包，不使用半点肉体的力量！
少羽用了整整一年的时间来进行幽蓝的量修炼，在纯使用幽蓝的情况下，身体负重由最初的七百斤增加到一万九千斤……再也不能增加重量的时候，少羽才宣告第二重修炼完成……
也就是说，少羽身体产幽蓝的最大限度是一万九千斤。最多可以同时产生一万九千斤的幽蓝！
这已是一个十分恐怖的数字，一般人幽蓝极限都只有三千斤左右！