“之前说两者各有优劣，那么它们主要的区别是什么呢？”
“这个问题稍微有些大，但是我可以简单谈一下它们最主要的区别。”
卫天风思考了一小会儿。
“健身注重的身体的各个部分，是将人分成了一个个微小的‘原子’，然后有针对性的进行强化”
“各个部分强化好了，那么整个人的身体素质就上来了”
“比如这个动作就是强化二头肌，那个动作练胸肌”
“不同动作针对的部位是不同的。”
“那么传武的思想是什么呢？”卫天风故意卖了个关子，稍微顿了顿，实际上也是在整理下语言。
“是将人看成一个整体”
“强调的是各个部位通过血管、肌肉、筋络、骨骼以及五脏六腑，连接成一个有机的整体。”
“锻炼的时候，不能过分注重某一特定部位，而是要统筹兼顾”
“没错，统筹兼顾，或者用更严谨的话来说，是追求‘全局最优解’，而不是‘局部最优解’”
“锻炼的时候，就是考虑身体所有部位，一起锤炼强化”
“这就是两者，在我看来，最大的一个不同”
“那这两者哪个更好一些呢？”王樱雪接着追问道。
“哈哈，我之前也说过了，没有什么更好”