止为静，观为照。有止才有定，一会儿都安静不下来的人绝对无法禅修，静下来才能照，照中生慧、才会有观察这个世界的真正大智慧产生。
智慧不等同于聪明。
聪明是能很快的圆熟某种规则，但智慧却可说是总览全局的一种认知实见。
全局不止包括聪明研究的社会规则、人际关系，全局外延可至自然、天地、宇宙，内照至自身筋骨血肉、秋毫之末，乃至心性最光明的层次。
沈约自重温镜观之术后，常观我、人、寿者、众生四空。
这是禅修的一种习练法门。
观我空去我执，我执一去，人体就不会囚禁在自身狭隘的空间，更能感觉周边异动。
如果简单来比拟，那就是你沉迷游戏，别人找你吃饭你充耳不闻，但你若放空自己，会很快觉察到饥肠辘辘的感觉，不等别人叫你吃饭，你自己恐怕就会点个外卖。
沈约多日数战，但得益幼时的根基，念念勤修，自己都感觉最近感觉敏锐了太多。
有四个全身盔甲的人正从四个方向向饮食档口中心地带搜索。
“看到”那四人的盔甲，沈约心中微凛，他那时候想到了李巨人制造的钢甲铁拳。
那四人的盔甲远不如钢甲铁拳的规模，但那四人双手举枪，举手投足间都比钢甲铁拳流畅太多。
盔甲已经融入了这四人的身体，他们的盔甲不但能有效防护自身，还能帮助他们完成许多高难的动作。
他们举着枪走的虽慢，但方向极为坚定。
这么看来，他们已经发现叛逆的方向，他们的头盔只怕有金甲战神的装甲那种扫描功能。
而且更高明！
沈约脑海中迅疾的分析。
无论对方是敌是友，他都习惯先将对方分析透彻。