第12章情绪训练
“极度情绪很多时候被人认为是冲动，是没有用的情绪，而且最具破坏性的情绪。因为许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，所以人们一直用尽办法来控制自己的情绪。这些方法也被怎么是治疗心理疾病的有效方法。”
“极度情绪是病？”
“也不能这么说，你听说过狗急跳墙吗？人可以在极度情绪之下发挥远超过平时的体能和能力。所以只要能够很好的控制自己的情绪，那么就可以在关键的时刻，给自己带来更多的希望，但是一般的情绪容易控制，极度情绪确很难。”
影子接着说：“情绪化，指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态，简单点来说就是喜怒无常。而极度情绪则是人的喜怒哀乐情绪达到极致，也只有极度情绪下人才能超常发挥！”
“影子姐姐，极度情绪按你说的的的确确是个好东西，可是为什么推广？”
“那是因为极度情绪不仅会造成心理上的创伤，在感情强烈冲动的情况下，所做的事情缺乏理智，也可以说，只按照本能行事。极度情绪型的人举止受情绪左右，情绪不稳，易冲动，事后冷静下来也感到不值得，经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。所以坏处是非常大的。”
“那我应该怎么做！”
“你听说过人格分裂吗？”
“听说过，就是一个人有两中性格，而且可以转变！”
“是的，人格分裂是心理疾病的一种也称解离性身份疾患或多重人格，常与思觉失调症搞混。人格分裂指的是“多重性格”，在最新的精神疾病诊断分类中，此种患者会具有两种或两种以上的自我认同和性格状态各对环境及自体有某种的知觉、关系、想法，各不相同，而存在患者不同时间的表现，而且可以一再完全地控制此患者的行为。而我们目前的研究，想要控制极度情绪，最有效的方法就是欺骗，也就是欺骗意识，在意识层面产生可控的人格分裂。”
“啊！就是要把自己弄成一个神经病啊！”
“哈哈哈！你想成为神经病，姐姐我还不乐意呢！第一，你要知道，极度情绪引发比较容易，可以结束确比较难，最可能是自己直接晕倒，第二，一个人不能长时间维持极度情绪状态，那样对生理和心理的伤害都非常大，所以，我们一般建议极度情绪时间要控制在20秒之内，就要马上结束为宜。”
“这么说你们找到方法了!”
“其实很简单，就是用催眠术！”
影子一边说，一边拿出一：“今天你先看看这本笔记，掌握一下基本的知识，我明天再来教你，你要好好学，姐姐我可不希望你自己作死。学的越多、掌握的约好，成功的希望越大。”
然后影子亲了江楚一口，笑眯眯的走出了房间。
江楚拿起那，认真的读起来。
按照书上所说，极度情绪通常是指冲动的情绪，但是也有一种与之相对的情绪，叫做冷静，要控制极度冲动的情绪，必须要有极度冷静的情绪。所以人妖控制情绪，就必须具备冷静的思维和判断。
还有就是方法，其实这种方法不能算是人格分裂，只能说是有效的借鉴人格分裂的某种思维或者意识形态，进行有效的运用。有点像左右互搏术、一心二用等。也就是让一部分意识脱离对身体的控制，然后对自己的大脑进行催眠，让身体受到催眠意识的影响而做出超出平常能力的行为。然后再可控的时间内，结束催眠。由于极端情绪会在意识里面蔓延扩散，所以冷静意识坚持的时间也很短。
要练习的话就要从一心二用和催眠术学起。于是江楚按照书上的提示和说明，认真练习起来。
他并不是对这个感兴趣，也不认为这种方法有多好，反而感觉这么做非常的危险。虽然他了解的不多，但是他也粗浅的明白，一旦催眠中出现任何和纰漏，那么后果也是及其严重的。直觉告诉他，这是铤而走险、兵行险招。
但是他没有更好的选择，只能走上这条白雾茫茫的道路，至少他起码还在寻找幸福的道路，心存全家团员的希望。不管是那种途径