第七章 郑心的体能训练三（2 / 2）

“这小子不按套路来啊！”

徐子超则是乱冲乱闯，被狗咬住了就赶紧的挥舞，想要甩掉，护臂都被其甩掉了一个，还在不断的闪躲。李放、陈东东和郭荣祥则是不断的奔跑，东窜西突的，陈东东个小，速度比较快，倒没怎么受伤。张培云速度飞快，这让大家又一次的体会了张培云的速度，瞬时的速度飞快，急速转弯狗儿根本就追之不上。

宋飞宇也是郁闷，但是也是保持了清醒，郑心说过这些护臂，护腿一只咬住是没有事的，只有两只以上同时撕咬那是不行的，那么就分化它们，当然，光跑是不行的，和狗儿比耐力，那是必然不可能赢的，直面面对才是出路，宋飞宇两只胳膊各抵挡住一只，剩下的一只就使用腿来攻击，要是有第四条狗来，宋飞宇立马闪避，保证自己同时面对的一定是三只以下，这样自己可以从容应对。

时间过的可是真慢，说好的十分钟，感觉过了数个小时那么久，直到郑心一声呼哨，这些狗儿才被收拢回去，个别不回去的，被郑心一个巴掌给打了回来，那下手也真是不轻，这些狗也定然是平常被击打的习惯了，被他们这些殴打也没什么事。

总结下来，护臂，护腿，护胸完整的，只有张培云和宋飞宇，而撕破最多的，那是王强和郭荣祥，最能打的和最不能打的两个极端，不过，王强是主动攻击，而郭荣祥则是到处奔逃。而被咬的最惨的当属郭荣祥，模样是很惨，到处都被咬的洞洞。

陈东东：“祥哥，你身上的衣服都被咬破了！”。

郭荣祥黑着脸：“嗯”。

李放更是发现了新大陆似的：“小祥子，你的裤子也被咬破了，哇，你整个裤子都被咬破了啊，尤其是后面啊！”

郭荣祥：“别喊了，也别看！！！”

虽说小郭子脸皮是厚了点，但是毕竟还是要点脸皮的，这裤子显然已经很难遮住他那那臀部两个半圆了，毕竟这里还有张培云那个女生，不由得相当的尴尬起来。

不过，损友李放怎么能够放过这个美好的时候，这个时候得抓住这个好机会。

“哦，小祥子，你的臀部还是挺有肉的啊，好似两个大铃铛啊！”

徐子超也是过来补刀：“什么大铃铛，明明就是两个瘪馒头！”

郭荣祥双手捂住臀部，脸上居然也有了些红润：“哼，我一个人吸引了这么多狗，要不是我，你们都会被撕成碎片了，嗯，李放，你还说我，你看，你小子的前门不也是有些破，好不到哪儿去，徐子超，你的身上也不是好几条破损，你那黑乎乎的肉肉都露出来了”。

“明天下来，你这屁股不得裂成八瓣，想想就好笑啊！”。李放继续贬。

“哼，你们要是前门被咬到，以后尿尿永远分叉叉！永远汇不到一起！”郭荣祥来了个有力的诅咒。

三人继续斗嘴。

这十分钟下来，众人感觉上不亚于运动了数个小时，短时间内精力和体力都是极大的消耗，都累的都有些脱力了。当然，也有些变态，根本就享受这种攻击的暴力。

最后郑心开始了总结，首先看了看王强摇了摇头：“王强啊，你这么练习，敏捷可并没有练习啊，得学学其他的同学练习闪躲和攻击，不能一味的只攻击。小郭子，你看看，你的护体衣物都烂成什么样子了？要不是我及时叫住这些狗儿，你不得全裸了啊！！！好好反思下，如何练习。李放、陈东东，一味的闪躲是不行的，必须学会防守和攻击共同进步，攻击必须要加强，张培云，小姑娘的速度很快啊，急速闪避，如果也是能够快速的攻击融入进去就好。徐子超还成啊，不过，心态要稳一点，不要上来就跑，要多观察。宋飞宇不错，合理利用规则，有防守有攻击，大家要向宋飞宇学学。嗯，好了，收集你们的护臂，护腿等护具，烂的自己晚上补，否则明天，呵呵，咬的可能就会有些好玩了。今天就这样结束吧，明天继续！！！”。

“明天还来啊？”

“当然！”众人一起郁闷。

“郑心老师，我不会针线活！”郭荣祥急了，他的护具被撕咬的最不成型。

“不会？那明天就什么都不穿！发情液直接喷你身上！”

“不是吧？”郭荣祥蔫了。

“够狠！”

众人无人不是哀叹，郑心老师，太混蛋了！！！

就这样，众人又是开始了敏捷的练习，不过，练习不是单纯的敏捷练习，而是早上跑步，中午力量，下午敏捷的三方面练习，众人每天都是被练的死去活来的，精疲力竭。这三项体能的训练，力量上显然还是王强无可争议的第一，但是敏捷方面就差了很多，张培云反而是敏捷程度最好的，其次是宋飞宇和徐子超，比较均衡，力量，耐力，敏捷都还算强大，其他几人倒是几乎都是处于一个水平，当然，众人都在进步。

随着时间的推移，众人的身体素质显然都是强大了太多，不论是力量还是耐力、敏捷程度都是相当的强悍，个人的体能大幅度的提高了。