宋城比以往还要更早一些来到公园。
早早的就在凉亭等着。
果不其然。
大概在快到六点的时候，齐老如期而至。
“齐老。”
宋城恭敬的叫了一声。
现在算是知道人道学的东西了，也就更加笃定齐老不是什么江湖术士，更不是江湖骗子。
于是在他的指点下。
开始吐息，吸收这山间的空气。
果然。
他一开始打坐，调整呼吸的刹那，就感觉到了无数的氧气灌入了自己的体内，源源不断的游走全身，功效瞬间扩大了好几倍。
这就是‘盘坐吐息’？？
就简单的一个姿势。
瞬间让他感觉比之前的吐息要强盛的许多。
果然……
‘姿势很重要’。
齐老看着他的状态，很满意的说道。
“人体的第一关，就是‘吐纳’，吸收天地氧气的过程，从出生，还是婴儿时期就开始的‘修炼’过程，同时，也是一个‘氧化，老化’的过程。”