陈凡想着，授人以鱼不如授人以渔，他获得了赵雨棠身上的火灵体之血，除了解赵雨棠身上的五毒散外，还额外保护她一个月。
可一个月之后，赵雨棠再遇到危险，他难道还要出手吗？
他无法保护赵雨棠一辈子。
不如，就教赵雨棠一些自保的功夫吧。
一名真气境的武修在北安城内俨然算是顶尖高手，可是，在放眼全国来看，真气境界的武修，才刚刚入门而已。
陈凡本来就修炼绝世神功伏羲决，再加上他当初在青苍山上被很多高手指点，他随便教导一下赵雨棠，赵雨棠都能迅速的成长。
赵雨棠本来就是特殊体质，要是挑选一份合适的功法给她，说不定会事半功倍！
陈凡心里很是期待，不知道赵雨棠会成长到什么地步！
……
“浑身酸痛，这哪里是打拳啊，比练武还辛苦！”
赵雨棠娇美的面部扭曲，露出了苦兮兮的表情，整个人形大字躺在床上，耍赖不愿意再起来了。
这是她和陈凡练拳的第三天，除了感觉疲惫外，再没有其他的感觉了。
这哪里是强身健体啊，这是给自己找罪受！
亏得陈凡天天打拳，每天还要按摩，他是怎么能扛得住的？
陈凡站在仓房门口，哭笑不得，旋即，他就正色，看向赵雨棠的眼神完全不一样了，这一刻，他眼里生机勃勃，无神早就褪去，要是让赵雨棠看到这一幕，肯定会被吓一跳，但此时的赵雨棠躺在床上，一动不动，根本没有机会看到陈凡的炯炯有神的眼睛。
“没想到短短三天，她就已经锻体五层！”