1320年，人口已经不足两百万。
军队方面:
395年东罗马帝国的边防军分布如下:
巴尔干地区:默西亚第一边防军12500人，达西亚边防军11500人，默西亚第二边防军10500人，西徐亚边防军9000人。
小亚细亚地区:伊苏利亚边防军2000人，亚美尼亚边防军16000人。
黎凡特到巴勒斯坦一带:美索不达米亚边防军9500人，奥斯若尼（位于美索不达米亚下边）边防军10500人，腓尼基边防军14000人，阿拉比亚边防军13000人，巴勒斯坦边防军16500人。
埃及与昔兰尼加:利比亚边防军13000人，埃及边防军25500人，西拜德（位于埃及下边）边防军22500人。
395年东罗马帝国的野战军分布如下:
巴尔干地区:伊利里亚野战军17500人，色雷斯野战军24500人。
小亚细亚地区:第一皇家野战军21000人，第二皇家野战军21000人，同时还有3500人的皇家卫队。
黎凡特至巴勒斯坦一带:东部野战军20000人。
埃及至昔兰尼加一带没有野战军部署。
在《百官志》一书所列出的编制来看，在帝国东部五支野战军共十万四千人中，有两万一千五百名皇帝卫队，占比超过百分之20。而在边防军的十九万五千五百人中，骑兵数量居然达到了惊人的九万七千五百人之多，占全军一半的人数。
阿纳斯塔西乌斯一世（491到518年）解决了蛮族将领专权的问题，并且在临死前为帝国留下了一支十分强大的军队，为527年登基的查士丁尼一世提供了坚实基础。
也是从他开始，罗马军队大变样。若是与1世纪的罗马军队相比，只能用面目全非来形容。如果凯撒或者奥古斯都看到他们，一定不会承认这是罗马军队，而只会将他们当作蛮族的联军。
事实也正是如此，曾令罗马人引以为豪，高举着鹰徽征服整个地中海的重装军团步兵已经彻底消失，取而代之的则是一支强大的重骑兵军团。