第575章（2 / 2）

鱿鱼和鸡胸肉丝最后再放，这两个都已经煮过了，已经熟了，不需要煮太久的时间，材料全部都放进去了之后，再进行调味，倒进去一些酱油，再倒一点儿盐儿，然后再撒上多一些的胡椒面，这样汤的味道就会又鲜又辣，喝起来非常的过瘾。

煮汤的空闲时间，打一个鸡蛋在旁边，搅匀，等到要出锅的时候，就倒进去，这样鲜辣汤就会更加的鲜了，味道特别的丰富，很是好吃的。

苏媛每次吃饭吃的太过清淡了，就会给自己做一个这样的汤，味道很好，很丰富，然后再切一些香菜碎，最后出锅盛到碗里之后，再撒上满满当当的香菜，味道会更加的好吃。

苏媛很喜欢吃香菜，所以每次在做这道汤的时候，都一定会提前准备好满满的香菜，然后拿过汤勺来，拌一拌，这样就会很好吃了。

一会儿爸爸妈妈回来的时候，一直坐飞机坐车的，肯定身心俱疲，没有什么胃口，正好，就可以做一下这道汤，到时候，让爸爸妈妈们还能有点食欲，吃的稍微营养一点。

苏媛坐在沙发上，无所事事的等着，眼神放空，全身都很放松，有一种很佛性的感觉。

怪不得别人都喜欢发呆呢，发个呆，真的感觉很舒服啊，全身都十分的放松，之前看一个综艺，有一个非常喜欢健身的女明星过去做客，早上一大早就会起床，先在门口外坐一会儿，打个坐，冥想一阵儿，让身心更加的放松，苏媛看着，都觉得很有益身心健康。

那位女明星的生活非常的健康，每天早上都会去跑步，晨跑一段时间，非常的热爱健身，身材保持的也很好，一看就是常年运动的，整个人的精气神都很不一样，充满着蓬勃的朝气和活力，看着就积极乐观。

而这个女明星的业务能力也很强，演技好，人品好，也很低调，家境也很不错，是个富二代，自身学历也高，在国外的知名大学里面，读了双学位，智商和情商都很棒。

苏媛坐在沙发上面，回想着那位女明星在综艺里面表现出来的运动天赋，还有她对运动的喜爱，再反观自己现在这般颓废的样子，着实是有些过分了！

想了想，苏媛还是坐起了身来，准备向那位女明星学习一下，去院子里打个坐，冥想一会儿，将身心都放放空，放松一下自己。

苏媛将摇椅叠起来，搬到院子里面，然后又上楼去披了一件外套，盘腿坐在了躺椅上面。刚刚上去的时候，摇椅还有些晃动，很快就稳了下来，苏媛拿过来的外套上面是有帽子的，苏媛将帽子给带好，这样能够让自己更加的集中精神，去思考一些东西。

院子里的风很清透，很新鲜，不像是在屋里那样，太热，也很闷，不利于身心的放松，总是会带着一种压抑的感觉，让苏媛莫名的想要逃离。

摇椅苏媛是特意放在了屋檐下，正好遮挡住了太阳的光，不会很刺眼，苏媛将身后的大落地窗给打开，院子和屋里的风微微的吹过，非常的凉快，很适合坐着去想一些事情。

苏媛盘着腿坐好，想着这段日子来的事情。这些天她一直在家里待着，哪里也没有去，其实也没有发生很多的事情。

爸爸妈妈都去了外地，家里只有她一个人，每一天几乎都是重复着一样的生活，早上大清早起床了，做一个自己喜欢吃的早餐，有时候是一个简单的生菜三明治，放上满满当当的肉松，特别有治愈力。

早饭吃完了，苏媛有时候会做一下老师布置的作业，有时候会去准备一下做个手工，绣个十字绣，或者是亲手做一个手工品，然后中午到了，再给自己做一顿丰盛的午饭，有时候是一餐青椒盖饭，有时候会是一份儿材料满满的汤，混着很多有营养的菜，非常的健康。

苏媛一直都秉承着早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少的进食原则，所以无论早上起的多晚，苏媛都会去吃早饭，就算简单一些，也会营养搭配一下，尽量吃的好一些。

午饭的时候苏媛会做的丰盛一些，然后量也会多一些，晚饭则是量会稍微的少一些，尽量合理饮食，不暴饮暴食，也不会空腹不吃，这样对身体不好。

苏媛还是一个非常注意养生的人的，很注意身体，毕竟苏媛是属于体质比较弱的那种，所以很多时候，都会特别注意饮食，多吃粗粮，合理饮食。

苏媛感觉自己现在，真的是很佛系，感觉有一种老年人的生活态度，慢慢悠悠的，却很健康。苏媛很喜欢现在这样的生活，能够慢下心来，安静的享受着生活。

现在很多人都迫于压力，迫于在大城市生活的压力，不断的快节奏的在生活线上面奔跑着，很容易就会崩溃，造成过大的心理压力，有时候，苏媛都觉得，这样的生活有些亏。

人来到这个世界上面一次，确实是需要做出一定的贡献，推动我们的世界向前一步，但是我们还是要去感受一下这个世界，在努力的同时，不能忘了珍惜现在拥有的，享受当下的。

要是一直盲目的向前快步走，回过头来再看这一路，居然都没有什么能够让自己去值得怀念的，岂不是会感觉很可惜嘛！

苏媛闭着眼睛，想着这些事情，慢慢的思考着人生，院子里的花已经开始露出来了花苞，散发着淡淡的香味。