双手握住把手，弓着腰。
一左一右轮流拉动。
重达一百公斤的金属钢圈被他拉得一上一下，充满动感，很有视角享受。
不过刘阳本身却并不好受，可以说有点吃力。
但是他咬紧牙关，因为他深深知道，任何一名伟大的球员，不仅要有天赋，而且还应该具备吃苦耐劳的精神。
如果这点小挫折都承受不住，怎么做到在足球场上的剧烈对抗。
没看见有些球员被戏称为玻璃人，且坚持不到一个赛季就伤退的。
所以强壮的身体才是足球赛道上的保证。
一个小时后，刘阳已经拉伸了将近500下。
此时的他已是满头大汗。
同时，在他的眼前，也浮现出了一张虚拟的屏幕。
【体能任务：500/1000】
【任务奖励：身体素质+3，力量+3】
有了如此直观的数据，刘阳顿时更加卖力。
才是一半，这个效率并不高。
渐渐的，窗外的天空开始变得明亮起来。
不多时，一个高大的身影走入训练场。
正是C罗大帝！