周一帆今天起的这么早，其中最大的动力，就是秦龙说的那个秘方。
作为男人，周一帆是绝对不可能抵挡住这种诱惑的。
更何况，他“夜店小白龙”已经好久没有出去浪了，怎么说也得重出江湖。
看着周一帆的样子，秦龙忍住笑意。
然后对着他说的：“既然你这么想学，那我就教你。你跟着我的动作，每一个都要做到位了。”
说完，秦龙就开始第一个动作。
周一帆紧紧盯着秦龙的动作，赶紧有模有样的学了起来，一个都没有放过。
然而越做，周一帆就越觉得不对劲。
秦龙的动作并不复杂，并且每一个动作都可以锻炼到浑身的肌肉。
但是，周一帆总觉得这套动作在哪里看过。
而且做着做着，他仿佛觉醒了肌肉记忆一般，经常无师自通的做了下一个动作。
一开始，周一帆还有些沾沾自喜，认为自己是天才。
但是到后面的时候，他的脸色一下子就黑了。
因为他突然想起来，秦龙交给他的动作为什么这么眼熟了。
这他喵的明明就是全国中小学生第10套广播体操！
除了没有熟悉的伴奏音乐之外，所有动作都是一模一样，根本没有任何差别！
这也难怪，周一帆会觉得熟悉呢。
“姐夫，你坑我啊！”
周一帆一下子就反应过来，自己被坑了。
他有些愤愤不平的抱怨着，为了学这套补肾秘方，他从小到大第一次起得这么早。
这足以代表，他有多真诚了。
可是现在，他却突然发现，自己的真诚仿佛喂了狗。
这让他有一种被欺骗了的感觉。
没错，秦龙交给他的动作，就是广播体操。
只不过，秦龙也没有完全在坑周一帆，因为他教的，的确是补肾秘方。
“早睡早起，早上起来再锻炼身体，这就是我师傅教给我的秘方。”
秦龙对着周一帆说道。
听到秦龙这么说，周一帆突然就无言以对。
因为这么一听，秦龙讲的也十分有道理。